Motivace pro běh – LA Marathon Week
Happy pondělí! Opravdu jsem měl docela skvělý nedělní večer. Trochu jsem sledoval trochu červeného koberce Oscarů a také jsem rozpoznal Jennifer Lawrence, stejně jako já jsem spřízněný duchové, protože jsme oba na podzim hodně, stejně jako ona Liverpool FC Dres byla ve filmu „Hunger Games“, stejně jako vždycky jsem vždycky hladový. Moje nejnovější videa 5 […]
Read More21denní protahování pro běžce 8. den
Ahoj! Vítejte ve 2. týdnu na Stretch Challenge! Jak to jde? Po běhu nebo tréninku proveďte protažení pro ten den. Pokud máte čas – udělejte několik úseků od minulého týdne! Stejně jako mějte na paměti, že se na Instagramu zaregistrujete pomocí vašeho tréninku/běhu/odpočinku/náhodné aktualizace! Zde jsou všechny úseky pro tento týden. Po zaměření na protažení […]
Read MoreHromada na Miles 2017 – 12. den – podcast 39
Audio Player 00:00 00:00 00:00 Podcast: Hrajte v novém okně | Stažení Přihlásit se k odběru: Apple podcasty | Podcasty Google | Stitcher | RSS Moje nejnovější videa Můj krásný manžel na Pysch Ward: Memoir – Recenze knih Můj krásný manžel na Pysch Ward: Memoir Mark Lukach Hodnocení zvukové knihy nejprodávanějšího paměti vydané 2017. Je […]
Read MoreŽádné recept na pečení čokolády Cookie Balls
Jak to jde? Slyšel jsem, že mnoho z vás je uzamčeno v jiné bouři. Vypískat. Moje nejnovější videa Athleta Running Shorts Review.mp4 Žádné roztříštění běžících šortek pro ženy. Nová recenze Athleta HIIT It 9 v šortkách INSEAM. Více videí 0 sekund 8 minut, 21 sekund Další Covid 19 test protilátek 05:19 Žít 00:00 08:21 08:21 […]
Read MoreJak tento běžec PR’D LA Marathon bez podcastů dlouhých běhů#78
Audio Player 00:00 00:00 00:00 Podcast: Hrajte v novém okně | Stažení Přihlásit se k odběru: Apple podcasty | Podcasty Google | Stitcher | RSS Spusťte maraton rychleji a také s kratšími dlouhými běhy! Mluvíme o tréninkovém plánu, který pomáhal tomuto běžci PR a také se kvalifikoval do Bostonského maratonu na závodě v Los Angeles. […]
Read MoreRychlý pátek – Smart běžící cíle – podcast 13
audio přehrávač 00:00 00:00 00:00 Podcast: Hrajte v novém okně | Stažení Přihlásit se k odběru: Apple podcasty | Podcasty Google | Stitcher | RSS Moje nejnovější videa Marathonský tréninkový den 3. den Marathonský tréninkový den 3. den Více videí 0 sekund 51 sekund Další Recenze americké knihy 12:07 Žít 00:00 08:21 00:51 Nejlepší metodou […]
Read MoreCo když všichni běželi? Ano, dokonce i ty.
Helloooooo! Včera jsem narazil na obchod na pár věcí a koupil jsem si dva rozkošné lil květiny. Zkusím je a zasadím je, takže jsem docela nadšený. Jsem si jistý, že mají oficiální název květináře, ale zavolám jim Bart i Lisu. Moje nejnovější videa Dostal jsem test Covid-19 Získání testu koronaviru – přesně jak to funguje, […]
Read MoreDEAD GARMIN 305
Dnes ráno jsem šel na připoutání na můj Garmin na 6 mil MP běh, ale bylo to mrtvé. Poté, co jsem se vyděsil na Ben, Twitteru a zvažování jízdy k nejbližšímu mostu, aby skočil – šel jsem na běh, když jsem si uvědomil, že tempo by dnes bylo záhadou. Udělal jsem svou cestu 6 mil […]
Read MoreNěco, čemu o mně nerozumíte …#30summerdays Obrázek zábava
Ahoj! potěšeno pondělí! Nebo bych měl stát – ospalý pondělí!? Probudil jsem se také brzy na den odpočinku. Vypískat. Takže, protože jsem byl nahoře, udělal jsem dobrou procházku, abych si otřásl svaly – ne bolí z včerejšího maratonu! Cítím se docela chudý, že nejsem bolestivý, někdy musím tvrději pracovat. Moje nejnovější videa Marathonský tréninkový den […]
Read MoreRunner by měl mít z vašich regionálních životopisů
ahoj! Jak to jde? Právě tady je to typický běh i stravování. Stejně jako dnes se zastávám v Pit v CVS Pharmacy pro některé by se mělo zasáhnout pro běžce. Spolupracuji s CVS Pharmacy, abych pomohl šířit slovo o jejich zvláštním CVS Health and Wellness, stejně jako zlatý znak oplývá liniemi. Několik z těchto produktů […]
Read More