Ahoj! Chci se podělit o celý den jídla na pondělí bez masa!
Pak jsem měl na paměti, že asi 62% mých kalorií pochází z náhodných občerstvení …
Ale stále mám fotky na snídani, stejně jako večeři plus extrémně chutný dezert, takže to sdílím. Stejně jako jsem vyzkoušel nové vegetariánské zamrzlé jídlo od Trader Joe’s, které se mi opravdu líbilo.
Co jsem jedl pro pondělí bez masa …
Snídaně: Ovesné vločky vařené s mandlovým mlékem, stevií a také zakončenou křupavými borůvkami arašídového másla chia a skořicí.
Moje nejnovější videa
Jak provést trénink dolního těla pro běžce a
Rychlý návod dolního těla pro trénink běžců a pohyby. To zahrnuje:
Sumo squat
Reverzní výpad – správně
Reverzní výpad – vlevo
Boční výpad – ideální
Boční výpad – vlevo
Získejte kalendář tréninku tohoto měsíce pro běžce nyní na runEatrepeat.com
Více videí
0 sekund 3 minut, 9 sekund
Další
Pak byla pryč – recenze knih
04:20
Žít
00:00
08:21
03:09
Oběd: Obrovský salát s nádhernými paprikami, cibulkou, cizrnou, kukuřičnými tortilly, avokádo, obvaz i Sriracha.
Večeře: žlutá jackfruit kari s Jasmine Riceovou od Trader Joe’s Plus další zeleninu. *Všimněte si, že to bylo vynikající a také pikantní lil. Pokud se vám nelíbí koření, vyhněte se tomu.
Dezert: Tmavá čokoláda s nějakým oranžovým esensem, o které jsem věřil, že bude hrubý, ale v obchodě s 99 centrem, stejně jako opravdu vyžaduji čokoládu a také je to opravdu neuvěřitelně chutné!
Občerstvení: (zahrnujte však však nejsou omezeny) neuvěřitelně šťavnaté mango, mix cest, quest baru, jiskra.
Otázka: Tmavá čokoláda nebo mléčná čokoláda?
Pošlete mi sešit
Uložit
Sdílení se stará!
Podíl
tweet
Kolík
Podíl
Pošta
Podíl
Neustále se rozhodněte:
Stack na Miles Run Obtěžovanost den 15 – medaile pondělí
Stack na Miles Run Obtěžovanost den 15 – medaile pondělí
Nejlepší běžící nápady pro Instagram #Medalmonaday Co je medaile v pondělí? přesně jak zveřejnit medaili pondělí po půlmaratonu
Co jsem dnes jedl deník – Marathon Training Week 4
Co jsem dnes jedl deník – Marathon Training Week 4
Co jím za den. Potravinový deník běží na tréninkové blog týden 4. Snídaně, oběd, večeře a občerstvení plus poznámky
Říjen cíle bez plánu tisknutelný měsíční stanovování cílů
Říjen cíle bez plánu tisknutelný měsíční stanovování cílů
Měsíční cíle pro běh i fitness. Primární cíl, měsíční cíl i malé cíle stanovené podle týdne. Bezplatné tisknutelné cíle měsíc pl
Co jsem jedl tento víkend, stejně jako nejlepší běh a také na listopadu
Co jsem jedl tento víkend, stejně jako nejlepší běh a také na listopadu
Ahoj!! Jak to jde? Jaká je vaše preferovaná část měsíce? Kolik jste přesně spustili? Kolik jste přesně jedli? Proč jsem
Co jsem dnes jedl- deník potravin
Co jsem dnes jedl- deník potravin
Ahoj! Dnešní Instagram Inspect in Publishing je potravinový deník. Je to tak dlouho vzhledem k tomu, že jsem udělal celý den jídla … Nicméně to je poplatek
Orange Region Fair 5K RACE Diskontní sazba a také 5K školeníOrange Region Fair 5K RACE Diskontní sazba a také 5K školení
Ahoj! Pokud máte rádi běh a také jíst stejně jako já, musíte přemýšlet o spuštění 5K a také na veletrh … mějte na paměti l
Shareaholic
.
