Jsem obvykle velmi hladový den po dlouhodobém horizontu a dnes se nelišil. Pouze hodinu po snídani moje bříško vrčí. Rozhodl jsem se mít nějaké zdravé tuky i bílkoviny v typu Larabaru (z expo) a sýra Babybel. Nevěřím, že jsem tyto babybely vyzkoušel dříve, stejně jako se mi to líbilo.
Neměl jsem si koupit hlad, protože jsem teď připraven nakrmit armádu! Ach, dobře. Každopádně moje přes palubní nákupní výlet znamenal něco z mrazničky muselo jít! Když se ze dveří zhroutila pizza libová kuchyně, vybral jsem si, že by byl oběd.
Moje nejnovější videa
High Achiever – Great Listes Book Review
Vysoký úspěch od Tiffany Jenkins Book Review. Rychlé vyhodnocení nové paměti dvojitého života závislého na léku. odhlásil autor.
Snadná kniha poslouchat při běhu, jíst nebo cokoli jiného, co lidé dělají.
Více videí
0 sekund 6 minut, 12 sekund
Další
Marathonský tréninkový den 1
03:12
Žít
00:00
08:21
06:12
Nyní můžete přesně vidět, jak obrovské jsou moje salátové misky – dvakrát větší než zmrazená pizza! Přesně tak válím salát.
Vzhledem k tomu, že dnes byl hladový denní oběd potřebný dezert časy dva …
a zdravá dávka PB, kterou jsem přidal publikovat obrázek.
Musel jsem si koupit sýr Ricotta pro svůj francouzský recept na toasty, ale používal jsem však jen 1/4 šálku. Teď jsem měl prakticky plnou kontejner ricotty a směšně velký nádoba na sýr (zřejmě tento nákup, zatímco mám hlad, je horší, než jsem si uvědomil).
Každopádně, co děláte, udržujete tolik rozbitého sýrového produktu?!?!
Udělejte samozřejmě lasagnu!
Nevyhledal jsem recept, protože jsem si přál produkovat vlastní lasagnu s věcmi, které jsem musel využít. Tohle je můj nekódovaný vegetariánský recept na lasagne …
Smíchal jsem svazek tohoto (mínus 1/3 šálku) a sklenici těstovinových omáček.
V samostatné misce jsem smíchal 150Z ricottu s 15 oz tvarohového sýra (odhadovaný) a asi 4 nasekané listy bazalky. Tuto směs jsem ochutnal s česnekovým práškem.
Pak jsem vrhl lasagne nudle, sýrový směs, omáčku a také drcený sýr …
Běh, jíst, opakovat, dokud všechny směsi nezmizí. Top s drceným sýrem.
A pop LOSC Lille Dres to v troubě při 350 stupních po dobu 45 minut.
Podávejte se salátem, protože jste se chystali přidat vrstvy zeleniny do lasagne, ale byly také líné.
Užijte si ještě jedno bezmabé pondělní jídlo! To může dokonce oklamat Bena
Zaručoval jsem si, že bych dostal o pár mnohem více věcí, Juventus Dres které z toho zítřejšího seznamu zmizí, takže se ráno uvidím!
Naštěstí jednou z věcí na mém seznamu je „Jíst dezert“. Dobře, ne opravdu, ale stále se to stane
Pošlete mi sešit
Uložit
Sdílení se stará!
Podíl
tweet
Kolík
Podíl
Pošta
Podíl
Neustále si vybíráte:
2021 Aktualizace závodu Marathon a oznámení
2021 Aktualizace závodu Marathon a oznámení
Seznam maratonu a také Half Marathon Runs, které se dějí v roce 2021. Závody, které nejsou zrušeny. Aktualizace a registrace
Termíny registrace hlavního maratonského závodu
Termíny registrace hlavního maratonského Inter Milan Dres závodu
Seznam nejvýznamnějších maratonů v USA a data pro registraci pro každý závod. Termíny a požadavky na spuštění NYC Mara
Marathonský tréninkový den 2
Marathonský tréninkový den 2
Spuštění maratonského tréninkového dne 2. Aktualizace fyzické fitness deníku a to, co jím při tréninku na maraton. odpočinkový denběh
Znamejte výsledky závodu Marathon-Big a také rekapitulace
Znamejte výsledky závodu Marathon-Big a také rekapitulace
Revel Revel Run Race Series Marathon Obrovský medvědí závod rekapitulace a také seznam 10 nejlepších. nejlepší kilometry vzpěry obrovského medvěda a také běh s mým
Pizza omeleta recept-2 způsoby
Pizza omeleta recept-2 způsoby
Zdravá snídaně pizza omeleta recept s nízkým tukem pravou kalifornskou mozzarellou. Recept na pizzu vejce na snídani, lun
Jednoduchý recept na chvění
Jednoduchý recept na chvění
Kalifornie Date Shake Recept Zdravá aktualizace! Jednoduchá i lehká verze tradičního kalifornského rande poblíž Palm Spri
⚡ Shareaholic
.
