ahoj! potěšeno pondělí! Jste připraveni na nový nový týden? Miluji pondělí (hlavně proto, že si mohu říct, že všechny věci, které jsem jedl o víkendu, jsou za mnou a začnu znovu čistou břidlicí). BUSTED!
Vím, že to není žádným překvapením pro mé věrné čtenáře, ale jsem velký snach. Moje přezdívka je vlastně snacka McSnackerson. (Dobře, to je jen přezdívka, kterou jsem dal, ale myslím, že to je to, co mi moje kočka volá v jeho hlavě.)
Moje nejnovější videa
Co jím za den – Runner Edition
Co jsem jedl za den. Potravinový deník od běžce, který v současné době trénuje na maraton nebo půlmaraton. Snídaně, oběd, večeře a občerstvení plus tipy.
Více videí
0 sekund 14 minut, 26 sekund
Další
5 minutové běh zahřívání a
05:34
Žít
00:00
08:21
14:26
A mám rád legitimní občerstvení – něco, co se plní a lahodné a snadné zároveň. Hummus jím docela obvykle proto, že zasáhne všechny tyto požadavky. Nikdy jsem z toho onemocněl, ale dnes jsem přidal něco, abych se dostal do mnohem více bílkovin a učinil z toho nejlepšího Snack combo vůbec …
Použil jsem Sabrův originální hummus a zakončil ho několika pevnými vejci a nějakou solí a pepřem. Hummus již má vlákno a bílkoviny z fazolí Garbanzo, ale to opravdu zvyšuje protein a dělá z něj ideální po run občerstvení.
Také jsem si uvědomil, že pokovování hummus může lidi přimět, aby si mysleli, že jsem to udělal, což by bylo úžasné.
Ale jsem si jistý:
A.) Nikdo by nebyl oklamán, protože jsem předtím udělal domácí hummus a není to tak, kde je tak hladký
B.) Jsem nejhorší teniska a hned bych to řekl všem (jako když mám sprej a jen řekni všem, aby si nemysleli, že se vlastně vrátím z dovolené na pláži)
Bonus: To by byla úžasná možnost pondělního oběda Tuniská fotbalová reprezentace Dres bez masa, zejména spárovaná s nějakým celozrnným chlebem. Užívat si!
Otázka: Jaké je vaše svačina dnes?
Tento příspěvek je ve spolupráci se SABRA. Všechny názory jsou moje vlastní.
Pošlete Polská fotbalová reprezentace Dres mi sešit
Uložit
Sdílení se stará!
Podíl
tweet
Kolík
Podíl
Pošta
Podíl
Neustále si vybíráte:
6 Zdravé nápady na občerstvení zabalené na bílkoviny
6 Zdravé nápady na občerstvení zabalené na bílkoviny
Zdravé a snadné zaokrouhlování 6 různých způsobů, jak si můžete dát vlastní proteinové občerstvení! Udělejte tuto část svého jídla prep rou
nejlepší z přírodních produktů Expo Borussia Monchengladbach Dres ovlivňující oblíbené a zdravé jídlo bingo
nejlepší z přírodních produktů Expo ovlivňující oblíbené a zdravé jídlo bingo
Ahoj! Přírodní produkty Expo (aka #ExPowest na sociálních médiích) byl tento víkend v Anaheimu v Kalifornii. Je to podstatná konference
Nejlepší proteinové tyče pro běžce- co jíst před a po běhu
Nejlepší proteinové tyče pro běžce- co jíst před a po běhu
Nejlepší proteinové tyče pro běžce. Co jíst před běh, po běhu a občerstvení. Moje 5 nejlepších oblíbených barů a výživy Br
Run Challenge Anketa a koblihy na Valentýna
Run Challenge Anketa a koblihy na Valentýna
Ahoj!! Připravte se na další výzvu a chtěli vás požádat o zazvonění … ➡ 1. Jak mnoho dní v týdnu r
Nejlepší potvrzení pro běžce
Nejlepší potvrzení pro běžce
Zde je seznam 51 pozitivních potvrzení pro běžce. Diskutujije to dnes na Instagramu, protože si to nemusíte uvědomit
Snadná čokoládová chia pudink-3 recept na ingredience
Snadná čokoládová chia pudink-3 recept na ingredience
Snadná čokoládová chia pudink 3 recept na ingredience. Rychlý čokoládový pudink se semeny chia a čokoládovým mlékem. Protein PAC
⚡ Shareaholic
.
