Včera odpoledne jsme s Ben a já vyrazili na trochu rande. Začátkem tohoto týdne jsem koupil Groupon na místní pizzu. Zahrnoval předkrm, střední pizzu a červené víno nebo pivo za 15 $. Pěkný!
Možnosti předkrmů byly pouze česnekový sýrový chléb nebo křídla a já jsem nechal Ben rozhodnout, že dostane křídla. Chtěl jsem „ušetřit pokoj“ pro pizzu.
Moje nejnovější videa
5 minutové běh zahřívání a
Rychlé zahřívání pro běžce. Před během se zahřívá 5 minut. Jak se připravit na běh. návrhy, co dělat, než spustíte
Více videí
0 sekund 5 minut, 34 sekund
Další
Návrhy na obličej masky pro běh a chůzi venku
07:15
Žít
00:00
08:21
05:34
Nakonec však vybral chléb česneku a já jsem v jednom potěšil.
Šel jsem s bílým červeným vínem a miloval jsem to! Obvykle jsem o červeném víně docela dost a bylo známo, že opustím sklenici, pokud se mi to nelíbí (jako ten na mém pultu z Thur. Noc), ale já Belgická fotbalová reprezentace Dres jsem to spustil. Zajistili jsme, abychom zjistili, co to bylo.
Miluji pizzu.
Šli jsme s houbami a paprikami. Tak dobře. Zastavil jsem se u jednoho kusu plus benovy kůry, protože jsem šetřil prostor pro dezert.
Normálně „dezert“ znamená Fro-Yo, ale protože jsme viděli ten film Kleopatra minulý víkend a cítil popcorn filmového divadla, který jsem ho toužil! Nesouďte, mám nemoc popcorn.
Naším Saúdskoarabská fotbalová reprezentace Dres plánem bylo vidět kampaň a věděl jsem, že chci popcorn. Ben a já jsme to sdíleli a já jsem se odřízl, než jsme to dokončili.
Film byl dobrý, ne tak zábavný jako Taladega Nights, ale co je to?
Dnes ráno můj Garmin hrál dobře a zapnul se pro mě! Tento obrázek je od pátku, když „spal“ – všimněte si, že kočka si otřela obličej na židli v pozadí.
Běžel jsem 3 mil, abych potkal Skinny Runner v místním parku. Odtud jsme spolu udělali 7 mil. Bylo to horké.
Navrhl jsem, abychom nosili naše vybavení doplňování …
Ale trvala na tom, aby měla na sobě outfit Minnie Mouse a že se oblékám jako praštěná a běžím za ní 10 kroků. Pokuta.
Věci, které dělám pro přátele …
Ne opravdu, přesvědčil jsem ji, že to bylo, jak praštěné oblečení. Myslím, že to koupila.
Poté, co jsme se rozešli, běžel jsem domů další 4 celkem 14,3 a šel jsem na 15. Očekávalo se mi, že udělám 16-17, takže to bylo méně než optimální-zejména kvůli veškerému načítání carb, které jsem včera udělal! Beru plnou odpovědnost, že jsem se dostatečně netlačil a měl jsem začít dříve. Jen dělám poznámky, ne omluvy.
Post-run jídlo:
Celý meloun. Vážně.
Tento meloun jsem si koupil včera během oběda a je to prakticky pryč. Snažil jsem se, aby můj meloun vydržel a tempo se, ale to je tento týden z okna. To mě dělá tak šťastným, nejsem si jistý proč.
Vejce a sýr quesadilla.
Teď blogujem, zatímco Ben sleduje rytmickou gymnastiku. Říká, že toto je jeho oblíbený letní olympijský sport.
Vážně.
Mezi velké plány pro dnešek patří zjištění, kde si mohu koupit láhev toho červeného vína a utopit své zármutky, zatímco Ben převrátí oči a řekne mi, že můj život je úžasný a neměl bych se omlouvat, protože jsem běžel 14 mil a teď Posaďte se v AC a popište gin a šťávu. Něco takového.
Pošlete mi sešit
Uložit
Sdílení se stará!
Podíl
tweet
Kolík
Podíl
Pošta
Podíl
Neustále si vybíráte:
Irvine Half Marathon Race Rekapitulace
Irvine Half Marathon Race Rekapitulace
Half Marathon Race Rekapitulace a recenze. Irvine napůl bláznivá polovina maratonu běžícího kurzu a recenze závodu a návrhy pro
OC Half Marathon výsledky a vrcholy top 13
OC Half Marathon výsledky a vrcholy top 13
OC Marathon a Half MarathonVýsledky závodu. Rekapitulace Orange County a nejlepší části běhu 13,1 mil. Slevy pro ostatní
Běžecký pás sprchový žraločí nádrž a jsou datum obědů … data?
Běžecký pás sprchový žraločí nádrž a jsou datum obědů … data?
Ahoj! Jak to jde? Jen se přihlásím s mým oblíbeným během a jídlem z tohoto víkendu! Co děláš? První
Dostal jsem testovací video Covid-19 o své zkušenosti
Dostal jsem testovací video Covid-19 o své zkušenosti
Ahoj! Zde je rychlé video o mé zkušenosti s provedením testu Covid-19 a Benovy zkušenosti s rychlým testem Covid-19.
Trénink dolního těla pro běžce – rychle jak
Trénink dolního těla pro běžce – rychle jak
Jak provést trénink dolního těla pro běžce. Krátké domácí trénink pro běžce. Rychlý návod na každém cvičení
Co se stane, když začnete běžet příliš rychle
Co se stane, když začnete běžet příliš rychle
První maraton, který jsem dokončil, se cítil silný a rychle, se stal, protože jsem viděl kamaráda, když jsem procházel startovní čárou. On žije
⚡ VfL Wolfsburg Dres Shareaholic
.
